Dormir avec son bébé peut paraître pour certains totalement banal, mais pour d’autres, ce n’est pas moral. C’est pourtant une pratique très courante dans de nombreuses sociétés non occidentales. Le co dodo a des répercussions bien au delà du lit parental, sur la vie quotidienne, sur les relations familiales et les représentations que nous en avons.  

co dodo

 

  1. La peur de la solitude

    Quelque soit l’âge, c’est humain, d’avoir peur du noir, de l’obscurité, de la solitude. Cette inscription génétique, remonte à la nuit des temps, quand le danger existait dès l’entrée de la caverne franchie. Nous ne pouvons dormir dans un environnement d’insécurité, car nous savons que le sommeil est synonyme de diminution de vigilance. Et si l’on ajoute à cela la solitude ? Ainsi le co dodo, est pour les parents comme pour le bébé, un bon moyen de se rassurer mutuellement.

     

  2. Mieux dormir

    Comment en sommes nous arrivés là ? Après quelques nuits difficiles, nous avons couchés notre minicoeur, dans son lit. Les débuts de nuits se passaient en généralement bien, mais après quelques heures de repos -pour tout le monde-, les premiers pleurs arrivaient. Du coup, au bout de quelques jours, nous avons décidés de prendre notre bébé dans notre lit, le temps de le rendormir, puis de le remmener dans le sien. La fatigue aidant, nous l’avons gardé de nuit en nuit, de plus en plus longtemps dans notre lit…Passer de bonnes nuits, est pour la maman qui a récemment accouché, comme pour le papa qui a tout juste repris le travail, une réelle nécessité. Ne pas avoir à se lever pour s’occuper du bébé, est aussi plus confortable. Notre minicoeur n’a plus eu besoin « d’hurler » pour nous réveiller tous les deux et avoir la tétée. Et quel régal, quand le weekend venu, on se réveillait tous les trois dans le lit, et avant même d’avoir posé le premier pied à terre pour aller chercher un bébé en pleur dans son lit, on a déjà eu son premier sourire. Dès les premières semaines, on a donc pu reprendre nos « grasses matinées » le weekend. Ca fait un papa et une maman heureux.

    Le repos de toute la petite famille sera le premier des bénéfices. Le papa, la maman et le bébé en retireront des bénéfices pendant les premiers mois, mais aussi pendant les années suivantes, quand les parents n’auront pas à camper devant la porte de chambre de leur enfant qui peut avoir du mal à s’endormir. Les lendemains de nuits agitées rendent ces journées encore plus longues que les nuits. A contrario, une bonne nuit de sommeil réparateur, permet d’assurer et d’assumer des journées parfois longues et difficiles. 

  3.  S’observer et se comprendre

    Ce qu’en tant que papa je trouvais extraordinaire était de pouvoir observer mon bébé pendant qu’il dormait. Je suis convaincu que cette solution m’a permis d’augmenter mes réflexes paternels. Le rythme de la respiration, les hoquets, les murmures, et les pleurs dans la nuit. Très vite, à l’oreille, j’ai su comment rassurer mon bébé, en l’entendant ou en la sentant bouger à côté de moi. Ces inter réactions, m’ont permis de la rassurer au moindre tremolo, sans même qu’elle ait besoin de commencer à sangloter, pleurer, crier, voire se réveiller. Une simple caresse, un mot doux, ou un câlin, nous ont ainsi rapprochés. Cette communication basée uniquement sur des réflexes permettra ainsi au papa, à la maman peut être plus instinctivement, et au bébé aura forcément une répercussion sur leur relation.

  4.  Apprendre la confiance en soi

    Le visage d’un enfant calmement endormi et abandonné contre soi est sans nul doute un des signaux les plus puissants qui puissent assurer aux parents que tout va bien et qu’ils s’occupent bien de leur enfant. Les mères qui allaitent connaissent bien cette certitude qui les habite quand en fin de tétée le bébé s’endort, une perle de lait au coin des lèvres. C’est donc grâce au co dodo, que vous apprendrez aussi à apprendre en confiance en vous. Papa et maman, parviendront avec cette assurance à encourager leur bébé à être détendu et en confiance.

  5. Faciliter l’allaitement

     Le co dodo, trouve tout son intérêt quand le bébé est encore allaité. Le bébé et sa mère se réveillent à peine pendant les tétées. Grâce à cette méthode, les mères peuvent allaiter plus facilement et donc plus longtemps. Les tétées sont donc de meilleures qualités et le bébé est alors pleinement rassasié. 
     

  6. S’adapter aux modifications d’environnement

    En cas de changement de lieu de vie (vacances, visite chez la famille ou des amis, voyages, déménagement, …), le bébé aura toujours votre présence comme point de repère. Dans les cas où le doudou, n’est pas suffisant, et c’est souvent le cas, vous pourrez endormir votre enfant en le tenant contre vous. Je trouvais ça pour ma part très agréable quand ma fille s’endormait sur mon torse, sa tête posé à hauteur de mon coeur. Je m’efforçais alors à respirer le plus doucement possible afin d’avoir un rythme cardiaque apaisant, et le plus ressemblant possible à celui qu’elle avait entendu dans le ventre de sa mère. Et pour un papa, ça fait plaisir de réussir à endormir son enfant de cette manière. En plus en cas de dodo en dehors du domicile, votre bébé ne nécessitera aucun matériel supplémentaire.

  7. Rassurer son bébé

    C’est angoissant pour un papa, comme pour une maman, quand on a un enfant, qu’il pleure ou qu’il est malade, de ne pas savoir ou de ne pas réussir à le réconforter. Dormir avec son bébé permet de le voir réagir et comprendre plus vite lorsqu’il est malade. Nous avons aussi la chance, d’habiter une ville, où lorsque nous appelons le médecin, il vient à domicile 7 jours sur 7, et 24 heures sur 24. Selon l’urgence, un premier diagnostic est fait par téléphone et détermine si le médecin passe ou s’il faut s’adresser au service des urgences. A l’inverse, quand le médecin nous dit qu’il passe, il peut y avoir un délai de plusieurs heures. Grace au co dodo, nous nous sommes bien souvent rendormi tous les deux ou à tour de rôle en attendant le médecin. D’ailleurs aucun médecin n’a critiqué ouvertement devant nous le co dodo. Ils ont même apprécié l’expression de notre ressenti que seul le co dodo nous a permis d’avoir.


En conclusion, nos parents qui ont pourtant critiqué dès le début notre pratique du co dodo, adorent quand nous leur laissons notre fille le weekend, passer un peu de temps avec elle le matin dans le lit.

Alors que nous attendons notre deuxième enfant, nous avons déjà décidé, qu’il dormirait avec nous, ou dans notre lit, ou à côté de notre lit.

Après ça, si vous pensez toujours que dormir au pied du lit de votre enfant est une meilleure solution. Bonnes nuits…

Nota : quelques jours après avoir fini d’écrire ces quelques lignes, je me suis rendu compte que si pour nous le co-dodo, est une solution, chez d’autres c’est plutôt « on avait dit plus jamais ça ». Découvrez l’excellent blog de je-suis-papa.